Минимальный заказ 5000 рублей.

Поговорим о кофе

Любите ли вы кофе и как часто его пьёте? 
Я большая поклонница кофе☕️ с тех пор, как узнала, что он существует??.
На какое-то время я решила полностью отказаться кофе и заменить его цикорием. И на какой-то период мне это действительно удалось:))

И во время каждой беременности мой организм каким-то чудом не требовал кофеина. Но после родов, привычка пить кофе снова возвращалась. ??

На самом же деле, кофе это вовсе не вредный, а действительно очень даже полезный «наркотик» и имеет некоторые довольно удивительные преимущества для здоровья.


✔️Результаты научных исследований показали, что употребление кофе снижает общую смертность и риски некоторых заболеваний.

✔️Кофе снижает вероятность раковых заболеваний
✔️Кофеин тонизирует кровеносные сосуды и сосуды головного мозга. Благодаря этому употребление кофе снижает риски болезней сердца и инсульта.

✔️Употребление кофе повышает артериальное давление, но оно остается в пределах нормы, если конечно не употреблять кофе в огромных количествах.

✔️Исследования также подтверждают, что кофе снижает риск сахарного диабета 2 типа, но ученым еще предстоит узнать, как это работает. Предположительно, кофе снижает резистентность к инсулину (это одна из причин развития сахарного диабета 2 типа).
✔️Также некоторые вещества, которые входят в состав кофе, способны снижать уровень глюкозы в крови.

✔️Как бы странно это не звучало, но кофе оказывает положительный эффект на печень, а ведь треть заболеваний пищеварительной системы связаны с нарушениями работы печени.

✔️Так же доказано, что если кофе выпить перед тренировкой, у организма повышается производительность и выносливость, а также кофе может помочь вам сжигать больше жира во время тренировки.

✔️Употребление кофе снижает риск развития депрессии. Зерна кофе содержат незаменимую аминокислоту триптофан, на основе которого синтезируется серотонин - гормон счастья.
✔️Так что умеренные дозы кофеина (от 50 до 400 мл в день) помогут Вам чувствовать себя более энергичными и оптимистичными!

✔️Но, во всем нужна мера и слишком много кофе может свести на нет все свои привилегии.??И следует помнить, что кофе не является лекарством.

 

Это напиток, который может помочь профилактике болезней, а не вылечить их.

❗️Но помимо достоинств, у кофе есть и противопоказания!??
❗️Гастрит с повышенной кислотностью и язва желудка станут противопоказаниями для употребления кофе.
❗️Натощак напиток не пойдет на пользу даже здоровому человеку, т.к. стимулирует выработку желудочного сока.
❗️В пустом желудке он начнет раздражать слизистую оболочку, что со временем приведет к гастриту.